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羽毛球运动的起源及发展

羽毛球（badminton）是一项在日常生活中广受大众欢迎的运动项目，根据《2020年大众健身行为和消费研究报告》内容：羽毛球高居国内大众健身热点项目首位，全民参与度高达51%，是大众参与运动锻炼的第一选择。

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古代羽毛球活动的萌芽

据记载，世界上许多国家和地区早在2000多年前就出现了原始的羽毛球游戏活动，不同国家对这项游戏有着不同的叫法。

中国是世界上较早有这项游戏活动的国家之一，据《民族体育集锦》记载，中国在远古时期就有类似羽毛球运动的游戏存在，主要分布在我国西南少数民族地区，其中苗族有一种“打手毽”的游戏，用一些五颜六色的鸡毛捆扎成一束，再用瓜皮剪成圆片，中间钻圆孔，套在鸡毛束上，用手拍打手毽至对方，对方则尽量不使手毽落地，对打时还互相对话或者对唱歌曲。有的少数民族还使用小木板击球，发展至今已成为苗族、壮族、基诺族等少数民族都非常喜爱的传统体育项目。

在其他国家和地区，原始羽毛球活动受到广泛喜爱，如法国称为“羽毛球”（feather ball）,英国、瑞典、丹麦等国家称为“毽子板球”（battledore and shuttlecock），印度称为“浦那”（poona）。

现代羽毛球运动的起源

现代羽毛球运动起源于1860年左右的英国，有一天，英国伯明顿的一位公爵在他的庄园举行游艺活动，但天空下起大雨，活动改为室内进行。应邀来宾中有几位是英国驻印度的军人，他们建议进行“浦那”游戏。结果游戏趣味横溢，打得非常热闹，于是，这个游戏很快地风靡整个英国。为了纪念这项运动的诞生地，伯明顿(badminton)就成为羽毛球的英文名字而流传于世界。

早期的羽毛球与球拍

英国进行的“浦那”游戏以及早期羽毛球运动

羽毛球运动的流行

19世纪末，羽毛球运动在欧洲逐渐流行起来。在1893年，世界上最早的羽毛球协会——英国羽毛球协会成立，并于1898年举办了全英羽毛球公开赛，成为最早的国际比赛。从此，羽毛球国际比赛日渐增多。

我国羽毛球运动的发展

约于1910年羽毛球运动传入我国，最早在上海，随后在福州、天津、北京、成都等城市开展。1954年印尼华侨陈福寿、王文教等在内的一批华侨羽毛球好手冲破重重阻力，毅然回国，此后我国羽毛球专业队伍实力日益增强。

陈福寿(左一)、王文教(右一)和两名女运动员获得第一届全运会五项冠军

1958年中国羽毛球协会在湖北省武汉市正式成立，此后我国羽毛球运动更加快速地发展。

截止至 2022 年 5 月，中国羽毛球队共获得奥运会冠军 20次、汤姆斯杯冠军 10 次、尤伯杯冠军15次、苏迪曼杯 12 次、世锦赛单项冠军 74 次。

羽毛球运动的益处

羽毛球是一项适合所有年龄段的运动项目，它既是激烈精彩的对抗竞赛，也是茶余饭后的休闲运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动，都会在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，能锻炼到上肢、下肢和腰部的大部分肌肉群，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统等身体系统的功能，有益身心健康。

对于青少年而言，羽毛球作为隔网对抗项目，大大减少了身体对抗带来的不经意伤害，变化多样、击球迅速、弓背跳跃等特点，能够很好地锻炼青少年的注意力和反应力，持续锻炼还能打造良好的身体形态和精神面貌。